[яШельма]

Чтобы быть счачтливым, нужно впахивать как лошадка: искать, что тебе принесет удовольствие, и достигать этого. Можно конечно и довольствоваться малым, но этому тоже надо учиться. Счастье - это привычка. В депрессии быть легче... Относительно. Самое обидное, что не так просто выяснить, отчего настроение испортилось, и как его улучшить.

Comments

яШельма

Счастье - это привычка

Или можно сказать, что счастье - это определенный настрой, образ мыслей. Даже "пахать", как ты говоришь, можно с удовольствием, с осознанием приближения к цели. А депрессия, она не на пустом месте возникает, обычно это совокупность негативных факторов. Когда наваливается негативное состояние, я стараюсь делать две вещи: 1) наблюдаю за собой со стороны спокойно, ничего не оценивая (примерно как в медитации); 2) делаю что-то, что мне обычно нравится делать, пусть даже машинально. Маятник настроения никогда не будет оставаться в крайнем положении - негативном или позитивном, поэтому нет смысла помогать ему задерживаться в "минусе".
Вообще, я заметил, что мы плохо, поверхностно знаем сами себя. Поэтому так часто приходиться страдать. Чем старше становишся, тем больше появляется причин для негативных реакций - раздражения, недовольства, неудовлетворенности. Ты права - нужно действовать в этом мире, а не сидеть сложа ручки, в ожидании когда же будет хорошо. Вот даже обрати внимание, насколько большинство людей живут ожиданием праздников! Они не сейчас живут, в данном моменте, а ждут приближения Нового Года. А что его так ожидать? Когда наступит, тогда и будем радоваться)) Разве сегодня - уже не праздник??))

[яШельма]

Чтобы

Даже "пахать", как ты говоришь, можно с удовольствием, с осознанием приближения к цели.

тоже нужен

определенный настрой, образ мыслей.

ну а насчет

насколько большинство людей живут ожиданием праздников! Они не сейчас живут, в данном моменте, а ждут приближения Нового Года.

Они не то, чтобы ждут праздников... Да ОНИ СЕБЕ САМЫЙ НАСТОЯЩИЙ АД УСТРОИЛИ! Бегают с ошалелыми глазами, злые, как собаки, уже вторую неделю. Что в магазинах, что на дорогах твориться просто ужас. Светлые праздники, блин. Подарки выбирают не с удовольствием, а чтоб побольше и подешевле, продукты закупают, которые не сьедят, да и не надо им это - целый день у плиты стоять, чтоб вечером съесть пару ложек и все...
У меня, например, до сих пор не нарЯжена елка. очень хочется, но ни сил, ни времени нет. И решила не заморачиваться. Наряжу, когда настроение будет.
Под таким напором озверевших людей тяжело сохранять светлое настроение праздника...

яШельма
Как мне твоя аватарка нравится - безумно сексуальная))

яШельма
Еще меня прикалывает - повальное увлечение "поздравляторами" на дневниках...Как-то чрезмерно все это...
Я тихонько поздравлю перед Новым Годом тех, кто мне близок и успокоюсь на этом..))

[яШельма]

Как мне твоя аватарка нравится - безумно сексуальная))

Приятно получить комплимент от зрелого мужчины. Он более ценен.

Я тихонько поздравлю перед Новым Годом тех, кто мне близок и успокоюсь на этом..))

только не совсем тихо, а то не услышат.

А повальное увлечение поздравляторами... добра и общения этим людям не хватает просто...

только не совсем тихо, а то не услышат

имеющие уши - услышат)

[яШельма]

Но, блин... Если не услышат...плохо то тебе будет... они же тебе дороги...

яШельма

Если не услышат...плохо то тебе будет... они же тебе дороги

Я позабочусь об этом. Есть такие полезные вещи, как мобильник, ICQ, U-mail наконец))

[яШельма]

Ага, а еще рупор, шокер, колонки с усилителем... и не факт, что поможет - если слышат не то, что хотели именно в тех выражениях, каких хотели... Я такая... *бедный мой муж*